Самые непримиримые правда о трезвых родителей—от строгих мам

Отношения в семье
The Unapologetic Truth about Sober Parenting—from a Sober MomThe Unapologetic Truth about Sober Parenting—from a Sober Mom Фото: Калеб Джордж по сайту Unsplash

Во-первых, это тяжело. Воспитание, я имею в виду. Родительство-это трудно, неважно как ты это сделаешь. Совершенно трезвый или пьяный половину времени, это не легкая работа для тех, кто.

Самая сложная часть воспитания для меня-это беспокойство. Это больше, чем просто беспокойство. Это воплощенная ощущение, затягивая в моей кишке, поверхностность дыхания, что не уйдет, пока я не выпил один или два.

В начале моего путешествия материнство я хотел бы использовать алкоголь как способ расслабиться в конце дня, чтобы отпустить, наконец, расслабиться после всего ухода.

Но через некоторое время я очень четко поняла, что мой, казалось бы, безобидные напитки ночью перерос в полномасштабную зависимость. Хоть я и не пил весь день, хотя я была только выпить или два каждую ночь, я не знаю, как расслабиться больше без вина или текилы, и я понял, что должен остановиться.

Моя история куда более драматична, чем это, но я не буду вдаваться в это здесь. Не в этом дело. Дело в том, что произошло на другой стороне пить.

Текст объявления

Чему я научился быть трезвым мама, что трезвый воспитание ребенка требует дополнительных навыков. Когда я бросил пить, мне пришлось узнать, как добиться, что спокойное и расслабленное состояние, что спиртное дало бы мне, по себе. Медитация была моим номером один инструмент. Также можно совершать пешие походы, йога, ванны, читать, дышать и петь всем помочь. И, хотя эти вещи обычно не так весело, как несколько тощих Маргариты, у них есть свои удивительные и радостные мгновения.

Стать трезвым родителем также означало, что мне пришлось столкнуться всем, что эмоциональные вещи я пытался затолкать под ковер с моей Розе. Я обнаружил, что я на самом деле еще было много травм, чтобы исцелить вокруг мой опыт родов. У меня была большая куча обид, мне пришлось перебирать. Я вскрытые скважинами горя, ярости, гнева, печали, вины и стыда, которые должны быть просеян и исцелил. Все это было доступно, когда я пил успокаиваться. Я подавляла мои истинные чувства. И правда, они действительно нуждались в моем внимании.

Однажды я был в состоянии дать мое внимание на те заброшенные чувства в реальный путь трезвости, все стало намного лучше. Мой уровень стресса пошел вниз. Моя тревога стала полностью управляемой. Я испытывал меньше депрессии. Я чувствовал себя менее перегружены. Я узнал, как на самом деле справиться с жизнью.

Но лучшей частью было так: я стал более настоящим и любить моего малыша. Я не чувствую, что мне нужно бежать от нее или уже онемели от материнства. Я на самом деле обработаны и рассмотрены мои эмоциональные вещи; я научился регулировать свою тревогу в реальный путь и я смог стать лучше родитель, чем я был раньше.

Другая правда о трезвых родителей, что моих социальных кругах и деятельности изменилось. Было время, когда мне было очень одиноко и скучно. Но потом я нашел другой трезвый мам друзей и начал наполнять мою жизнь со здоровой деятельности.

Я начал просыпаться раньше и пешие прогулки. Я начал строить крутой бизнес, который я люблю, а не чувствуете себя разбитым и несфокусированным Я начал ходить на ужин с целыми столами людей, которые не заказывали напитки, и у нас было большое удовольствие. Я начала ходить на группы медитации и поиска новых соединений. Я закончил и опубликовал свою книгу. Моя жизнь стала богаче, полнее, разнообразнее, и я получил много здоровее.

Трезвый родитель имеет много преимуществ. Я не придется беспокоиться о похмелье, когда мой ребенок просыпается в 6 утра и я должен быть с ней. Я не беспокоиться о том, немного навеселе в середине ночи, когда она нуждается во мне. Я не придется беспокоиться о приступ паники, потому что я подавил мой страх и эмоции с помощью алкоголя слишком много ночей подряд. Я не придется беспокоиться о не в состоянии вести ее, если есть чрезвычайная ситуация.

Все, что я должен беспокоиться о том, что нормальное воспитание материал и как лучше заботиться о всех нас, включая меня. И да, возможно, мне придется отклонить несколько приглашений на вечер для мамы в бар. У меня есть несколько друзей, что я больше не общаюсь с гораздо ведь от того, насколько глубоко они находятся в культуре пития. Я должен сказать не очень вкусные на вид пиво в закусочной и получить вместо содовой или воды. Но, это все компромиссы, я счастлив, чтобы сделать.

Потому что правда о трезвых родителей является то, что он на самом деле легче. Теперь, когда я взял на себя ответственность за свои эмоции, я научилась успокаиваться без внешних веществ, теперь, когда я улучшила свою жизнь новые увлечения и новых друзей, все лучше.

У меня больше энергии, больше счастья, улучшения здоровья, больше интересов и гораздо лучше способности быть на своих местах и для моего ребенка. И это стоит гораздо больше, чем любой пьяной ночи или успокаивающим сном в вечернее время. Трезвость сделал меня лучшим родителем и лучшим человеком и это правда.


Источник: http://redtri.com/the-unapologetic-truth-about-sober-parenting-from-a-sober-mom/

Добавить комментарий